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挖鼻子得小心,一不经意间让你患上肺炎的风险

文章分类:健康常识 作者:好彩网编辑整理 来源:cpz005.com 发布时间:2021/2/1 18:36:47 推荐给朋友
    挖鼻孔引发4种危害
    觉得鼻子里有异物,忍不住动手挖一挖,掏干净鼻屎后觉得呼吸都通畅了……看似平常的小动作,小心引发以下4种危害。英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士及其研究小组对40名成年参试
    者进行肺炎细菌在人体皮肤上的传播过程试验。
    新研究首次证明肺炎细菌可以通过皮肤和鼻腔传播。
    欧洲呼吸学会会长托拜厄斯·韦尔特教授建议,为降低肺炎球菌等病菌的传染概率,必须进一步提升大众保持双手卫生的习惯和控制感染的自我意识。
    1、影响形象
    长期挖鼻孔会让鼻孔扩大,鼻子变形。
    2、鼻黏膜易受伤
    鼻黏膜有丰富的毛细血管,手指频繁、用力地抠挖,很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的,要1~2周的时间才能完全恢复。
    3、诱发感染
    人的指甲缝里会携带细菌,挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位,造成鼻腔感染,诱发鼻前庭炎、疖肿等。
    即使是没有挖破,挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能,长久刺激会引发感染。
    4、损伤鼻毛
    鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。损伤鼻毛不仅会降低抵抗力,还易使毛囊发炎。
    一套“护鼻”防寒攻略
    鼻子不仅是新鲜空气进入肺部的首要关口,还是个“小卫士”,能够让冷空气变温暖,并且阻挡细菌、灰尘的侵入。尤其在冬天,护好鼻子至关重要。
    冬天鼻子最容易出现两大问题:
    鼻出血
    与空气干燥关系密切。冬天本来就干燥,再加上暖气、火炕、空调的烘烤,鼻腔黏膜会变得干燥脆弱。
    一旦流鼻血,可采取半坐或侧躺姿势,头部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10分钟即可。
    过敏性鼻炎
    冬天人们的户外活动减少,家中也很少开窗通风换气,空气中的尘埃、细菌、螨虫都多了起来,容易诱发过敏性鼻炎。
    其症状与感冒类似,都有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏等表现,常被误认为感冒。
    冬季鼻子如此脆弱,需要我们更加用心呵护:
    出门前戴好围巾、口罩,注意口罩要透气,并经常换洗。
    平时多喝温开水,可以加些蜂蜜,也可以多吃水分多的水果,比如苹果、草莓、梨、橘子等,让身体水分充盈,鼻子和呼吸道才不会过于干燥。
    在非雾霾天时,养成早晚开窗通风的好习惯。
    回家后先用温水洗脸,并在洗脸时按摩鼻子。
    鼻子不通气
    不要用力抠,可用拇指背沿鼻翼两侧来回搓鼻,鼻塞缓解。
    擤鼻涕
    不要两个鼻孔同时进行,要逐个鼻孔擤,用力不要过大。
    科学清理鼻屎
    可以用棉签蘸浸温水来清洗鼻孔。对于鼻孔里的硬块,可以用生理盐水对鼻腔进行清洗,使其软化,再用棉签清理;也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
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